Asmana

 

Benefici della sauna


  • Disintossica il corpo perché elimina i metalli pesanti
  • Rilassa i muscoli poiché aiuta a liberarsi dell’acido lattico in eccesso
  • Rende la pelle più giovane ed elastica perché il calore apre i pori e il sudore elimina le tossine
  • Aiuta a dimagrire, non grazie alla sudorazione come molti pensano, ma attraverso l’aumento della frequenza cardiaca, che brucia calorie
  • Rinforza il sistema immunitario riproducendo una “febbre artificiale” che uccide i batteri del nostro organismo